Dit is iemand die vanuit een professioneel oogpunt jou en jouw doelen bekijkt, een plan van aanpak opstelt, overzicht houdt en jou motiveert om vol te houden. En wat voor topsport geldt, geldt ook (misschien nog wel meer) voor recreatieve sporters. Dit artikel legt je de voordelen uit van het sporten met professionele begeleiding.
Het eerste wat je nodig hebt is een goed plan.
Wat is je startpunt, welke ervaring heb je, en wat zijn je doelen? Deze moeten op elkaar afgestemd worden om een plan te maken. Want je wil niet te weinig doen, maar ook niet te veel, niet te makkelijk, maar ook niet te moeilijk. En wat vind je eigenlijk leuk? Een goede opbouw zorgt voor meer plezier en resultaat. In een goed plan zitten ook evaluaties, momenten van bijstellen, maar ook wisselende en opvolgende programma’s. Het fijne is dat je dit allemaal niet zelf hoeft te bedenken, dat doet jouw coach!
Wat je plezier geeft is makkelijker vol te houden.
Een coach kan elementen in jouw programma verwerken die jou plezier geven en motiveren. Er zijn veel mogelijkheden en vele bewegingsvormen die je zelf nooit bedacht had.
Ontdekken van nieuwe bewegingsvormen.
Ontwikkeling in training staat niet stil, de creativiteit in sportmethoden en oefeningen zijn eindeloos en dat geeft heel veel kansen om een vorm te vinden die het beste bij jou past. Er zijn zoveel manieren om eenzelfde doel te bereiken. Jouw coach helpt jou om deze te ontdekken en verwerkt dit in jouw programma.
Een goede motivatie kunnen we allemaal gebruiken.
Motiverend, stok achter de deur, helpende hand, een luisterend oor, iemand waar je op kunt terugvallen. Een coach kan dit voor je zijn als je dat wilt. Bijna iedereen heeft het wel eens moeilijk met sporten en dat is normaal. Jouw coach helpt je om hier weer uit te komen en de draad weer op te pakken.
Jij bepaalt.
Bij Valkencourt kies je zelf hoe intensief jij gecoacht wil worden. Wij bieden al onze leden een begeleidingsprogramma aan. Of je nou nieuw bent of al jaren lid, iedereen mag hier gebruik van maken. En wil je het toch anders? Ook geen probleem, zoals gezegd: Jij bepaalt!
